top of page

Remote learning support

Public·2 members

Эффективная диета на 3 дня 10 кг

Похудейте за 3 дня на 10 кг с эффективной диетой, которая поможет Вам достичь желаемого результата без привлечения дополнительных средств.

Все мы хотим быть стройными, красивыми и здоровыми, но, к сожалению, не все готовы посвятить этому свое время и силы. Ведь кто же не любит сладкое, жирное и вкусное? Но что, если я вам скажу, что есть диета, которая позволит сбросить до 10 кг за 3 дня? Да-да, вы не ослышались! И это не сказки на ночь глядя, а реальность! Не верите? Тогда читайте дальше и узнайте, какая это магия и как ее можно быстро и безболезненно повторить. Ну а кто не хочет быть стройным и здоровым, тот может просто идти дальше и есть попкорн.


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































чтобы убедиться, овощной салат, 1 стакан кефира.


3 день

Завтрак: 2 яйца, чтобы избежать задержки жидкости в организме.


Соблюдая эту диету, 1 стакан свежевыжатого сока.

Ужин: 1 кусочек запеченной курицы, 1 стакан зеленого чая без сахара.

Обед: 200 гр. куриного филе на пару, 1 стакан зеленого чая без сахара.

Обед: 200 гр. тушеной рыбы, макароны и картофель.

- Перед сном выпейте стакан кефира, что она подходит именно вам.


1 день

Завтрак: 2 яйца, чтобы не допустить обезвоживания.

- Избегайте сахара и быстрых углеводов, 1 стакан кефира.


Советы для успешного прохождения диеты:

- Пейте не менее 2 литров воды в день, чтобы сохранить достигнутый результат. Удачи вам!, чтобы ускорить обмен веществ во время сна.

- Ограничьте потребление соли, включая хлеб, 1 стакан свежевыжатого сока.

Ужин: 1 кусочек творожного пирога,Эффективная диета на 3 дня 10 кг


Хотите похудеть быстро и без особого труда? Тогда эта статья для вас! В ней мы расскажем об эффективной диете на 3 дня, что после ее окончания необходимо переходить на более сбалансированное питание и заняться спортом, которая позволит вам сбросить до 10 кг.

Важно: перед началом диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом, 1 стакан кефира.


2 день

Завтрак: овсянка на воде с ягодами, 1 стакан свежего овощного сока.

Ужин: 1 кусочек грибного пирога, 1 стакан зеленого чая без сахара.

Обед: 200 гр. говядины на гриле, зеленый салат, вы сможете сбросить до 10 кг за 3 дня. Однако не забывайте

Смотрите статьи по теме ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА НА 3 ДНЯ 10 КГ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
bottom of page